通販で購入できる糖質制限おやつ&スイーツ

おはようございます。

今回の話題は糖質制限です。

ハンドクラップで運動してダイエットって考えている方にはやっぱり食事も大事なことですよね。

運動も必須ですが、消費カロリーを押さえたり、現在のダイエットの流れから考えると糖質を制限するっていうことも大事になってきます。

糖質というとご飯、パン。

私達がもっとも食べたいものですよね(笑)。

わたしも大好きです、っていうかどんなに美味しいおかずがあっても主食は外せません^^;

そこでおすすめの糖質を押さえたいっていうあなたにおすすめのおやつやスイーツをご紹介します。

ただし、糖質をゼロにすることはおすすめできませんし、ご飯を食べない生活って自然じゃないですよね。

ダイエットに限らず、何事もバランスということは念頭に置いておいてくださいね^ー^

ハンドクラップと並行して使いたい糖質制限おやつ&スイーツ

女性だけではないですが、男性もパンとか嫌いな人って少ないですよね。

お腹を満たすほどパンを食べても糖質制限できるというパンがあるのです。

糖質80%カットのパンやスイーツ販売店⇒楽園フーズ



この楽園フーズは糖質制限のパンはもちろん、夏には欠かせない(笑)アイスバー。

そして関西人には欠かせない?お好み焼きの小麦粉もおもちミックス粉というのがあって、どうしてもお好み焼き屋ピザが食べたいってなった時に罪悪感を感じることなく食べられるというのが嬉しいものです。

その他にもチョコレートなども揃っているので気になる方は検討してみてくださいね^^



低糖質ふすま粉パン

こちらの低糖質のパンも通販でお取り寄せが出来ます。

食パン1枚あたり糖質2.9g!糖質88%カット、糖類0というダイエットをしている方にも安心して食べられるこだわりの製法のふすま粉パンです。

通常の小麦粉に比べて小麦粉に比べて糖質が少ないうえに鉄分やカルシウム、マグネシウム、食物繊維、亜鉛などの栄養素がたくさん含まれていますので、健康志向の方に好まれているパンの通販サイトです。



給食パン製造50年老舗オーマイパンが作る【低糖質ふすま粉パン】糖質88%カット

ダイエットといえばサプリメント?

ダイエット言うとなんとなくサプリメントがセットになって頭につくのですが、それよりも大事なことは普段の食生活ですからね。

そして普通の人は我慢しすぎないってことが大事だと思います。

普通じゃないストイックな芸能人のような真似もいいですが、なかなかずっと続かないものですからね(笑)。

我慢せずに着実に運動でカロリー消費して、余分な栄養を摂りすぎないってことを考えながらダイエットに取り組んでくださいね^^